Kraft-& Stabitraining in Potsdam
motivierend | ergänzend zum Lauftraining | laufspezifische Übungen
Laufen ist einfach… und bringt Dir so viel Gutes!
- stabile und feste Muskeln, ergo eine kraftvolle und effektive Laufbewegung
- kräftigere Beinmuskulatur und somit Power für Deinen Laufschritt
- Verbesserung der Laufdynamik
- Reduktion der Stoßbelastung zum Schutz Deiner Gelenke und der Wirbelsäule vor vorzeitigen Verschleißerscheinungen
- Schutz vor chronischen Beschwerden und Verletzungen
- Schmerz- und Beschwerdefreiheit
- Reduzierung von Verletzungen
Damit es richtig läuft, gehört zum Lauftraining unbedingt ein Krafttraining dazu! Unter Läufern lässt es sich einfacher üben! Das Training ist abwechslungsreich und macht sogar Spaß, probiere es aus!
Nutze die Motivation durch Andere. Somit hast Du eine verbindliche Verabredung und keine Ausreden mehr!
Ich habe eine Frage zum Kraft- & Stabitraining.
Krafttrainings sind rückerstattungsfähig. Erkundige dich gern vorab bei deiner Krankenversicherung.
Aktuelle Krafttrainingsangebote in Potsdam
Krafttraining in der Gruppe
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Montag16.30 Uhr (ab 08.01.2024)
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Dienstag19.00 Uhr
im Meilenweit Laufstudio in der Lindenstr. 6 und per zoom. Reserviere dir für die Teilnahme vor Ort bitte vorher den Platz!
Krafttraining als Personal Training
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Dein ganz individuelles Krafttraining in Potsdam
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indoor oder outdoor
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Dauer: 60 Minuten
Das sagen unsere zufriedenen Kunden
Neugierig geworden?
Habt Ihr Fragen oder wollt ihr direkt loslegen? Dann schickt uns gern eine Mail oder ruft uns an. Wir von Meilenweit - Sorgenfrei laufen sind für euch da!