Kraft-& Stabitraining in Potsdam

motivierend | ergänzend zum Lauf­training | laufspezifische Übungen



Laufen ist einfach… und bringt Dir so viel Gutes!  

  • stabile und feste Muskeln, ergo eine kraftvolle und effek­tive Lauf­bewegung 
  • kräftigere Beinmuskulatur und so­mit Power für Deinen Laufschritt
  • Verbesserung der Laufdynamik
  • Reduktion der Stoßbelastung zum Schutz Deiner Gelenke und der Wir­bel­säule vor vorzeitigen Ver­schleiß­er­schei­nungen
  • Schutz vor chronischen Beschwerden und Verletzungen
  • Schmerz- und Beschwerdefreiheit
  • Reduzierung von Verletzungen

Damit es richtig läuft, gehört zum Lauf­trai­ning unbedingt ein Krafttraining dazu! Unter Läufern lässt es sich einfacher üben! Das Training ist abwechslungsreich und macht sogar Spaß, probiere es aus!

Nutze die Motivation durch Andere. Somit hast Du eine verbindliche Verabredung und keine Ausreden mehr!

Ich habe eine Frage zum Kraft- & Stabitraining.

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Krafttrainings sind rück­er­stat­tungs­fähig. Erkundige dich gern vorab bei deiner Kran­ken­ver­siche­rung.

Unser Tipp

Mach vorab einen Körpercheck, um das für dich ideale Training zu finden!

Aktuelle Kraft­trai­nings­angebote in Potsdam

Krafttraining in der Gruppe

  • Dienstag
    19.00 Uhr

im Meilenweit Laufstudio in der Lindenstr. 6 und per zoom. Reserviere dir für die Teilnahme vor Ort bitte vorher den Platz!

Krafttraining als Personal Training

  • Dein ganz individuelles Krafttraining in Potsdam

  • indoor oder outdoor

  • Dauer: 60 Minuten

Das sagen unsere zufriedenen Kunden

"... weil ich erst im fortgeschrittenen Alter (47) die Erkenntnis gewonnen habe, dass Sport Spaß machen kann und ich das auch kann - das war in deiner Trainingsgruppe. Das ist nun schon viele Jahre her. Diana, du hast immer ein waches Auge auf unsere speziellen Befindlichkeiten, behandelst uns nicht 0815, bist immer ansteckend fröhlich und trotzdem sehr respektvoll... ich bin sehr froh, dass ich dich kennengelernt habe! "

Neugierig geworden?

Habt Ihr Fragen oder wollt ihr direkt loslegen? Dann schickt uns gern eine Mail oder ruft uns an. Wir von Meilenweit - Sorgenfrei laufen sind für euch da!

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Meilenweit Potsdam | Sorgenfrei Laufen

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Gutenbergstr. 13
14467 Potsdam

Öffnungszeiten

Mo-Fr  10-19 Uhr
Sa  10-18 Uhr

Kontakt Laufladen

0331 - 979 343 40
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Lindenstr. 6
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0163 - 261 4559
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