Berater und Laufgefährten

Als Inhaberin, Trainerin und Heilpraktikerin ist es mein Ziel, so viele Menschen wie möglich in Bewegung zu bringen und Ihnen zu zeigen, dass Bewegung es­sen­ziel­ler Bestandteil eines gesunden Lebens ist. Seit mittlerweile fast 25 Jahren leite ich Lauf­trai­nings und führe täglich Lauf-, Kraft- und Deh­nungs­trai­nings mit Läufern durch.

Bei einer umfassenden und detaillierten Lauf- sowie Bewegungsanalyse nehme ich dich genau unter die Lupe. Mit einer speziellen Videotechnik schaue ich mir u.a. Fußaufsatz, Kniehub und Hüftbeugung an und entwickle Dein individuelles Übungs­programm für eine bessere Laufökonomie. Mit individuellen Trainingsplänen, körper­lichen Check-ups und einem Gen-Test mache ich Dich fit für Deine Laufziele. Als Personal Trainer kümmere ich mich ganz persönlich um Deine Fitness, Gesundheit und richtige Ernährung.

Bei ambitionierten Läufern bleiben Verlet­zungen und Not-Stopps nicht aus. In der Pots­damer "Heilpraxis für Läufer" behandle ich mit der KAIROS-Methode nachhaltig insbesondere lauftypische Beschwerden und Verletzungsmuster.

Meine Leidenschaft sind die Zahlen. Ich habe es gern ordentlich und strukturiert. Trotzdem kann ich Menschen gut beraten, begleiten und führen. Für mich sind Weiterentwicklung, Lernen und Ziele ganz wichtig, Stillstand und Zufriedenheit geht gar nicht. Deshalb habe ich schon viele Male Ziellinien überlaufen, beruflich wie privat.

Als ich Mitte 30 war, wollte ich mehr für meine Gesundheit tun und begann mit dem Laufen. Seitdem bin ich 14 Marathons gelaufen. Mein schönstes Lauf-Erlebnis hatte ich bei meinem ersten Marathon in Sydney 2006, das war MEGA und unvergesslich und beschert mir noch heute Gänsehaut!

Glücklicherweise lernte ich 2010 meine Frau Diana kennen und seitdem laufen wir Seite an Seite, achten und respektieren uns auf Augenhöhe und stecken uns gemeinsame Ziele. Zurzeit sind diese weniger sportlich ambitioniert, denn wir konzentrieren uns auf unsere große Idee mit dem Projekt Meilenweit!

Ich laufe gern geradeaus und den gleichen Weg zurück … denn nach einem Perspektiv­wechsel sehen die Dinge doch oft ganz anders aus. Außerdem liebe ich es, in der Natur zu sein - am liebsten in den Bergen - oder mich beim Yoga und Meditieren zurückzuziehen und zu entspannen.

Ich bin der Johannes und 23 Jahre alt.

Ich möchte dir durch kompetente und individuelle Beratung ein außergewöhnliches Kauferlebnis bieten und dir nur das Beste für deine sportlichen Highlights ans Herz legen.

In meiner Freizeit gehe ich zum Kampfsport und mache Krafttraining im Fitnessstudio. Als Ausgleich zum Kraftsport und zum Herunterkommen vom Alltagsleben gehe ich außer­ordentlich gerne in der Natur laufen, wobei ich auch mal Wert auf neue Bestzeiten lege.

Ich bin Juliane, 38 Jahre alt, Krankenschwester und angehende Sporttherapeutin. Für mich ist Bewegung Leben … und deshalb habe ich mein Hobby Laufen und Kraftsport zum Beruf gemacht. Mit meinen beruflichen Vorkenntnissen aus der Medizin bin ich für euch der ideale An­sprech­partner, um Gesundheit - Krankheit - Sport in Einklang zu bringen.

Ich selbst trainiere mittlerweile seit 10 Jahren bei Meilenweit. Diana und ich haben immer großen Spaß am Training und den daraus entstehenden Herausforderungen. Ihr könnt mich bei Meilenweit in Stabi- und Krafttrainings, Lauftrainings, Rückenschule und auch im Personal Training erleben.

Zudem bin ich im Meilenweit-Laufladen, um euch die neuesten Schuhe und Textilien vorzustellen und für euch zu testen.

Ich möchte möglichst viele mit dem Laufvirus anstecken! Als Genussläufer in der AK60 laufe ich am liebsten an der Seite meiner Frau Martina.

Neben dem Laufen fahre ich gerne Rad, wandere und schwimme gerne. Ob in Berlin bei der City-Night oder dem Marathon, aber auch gerne auf den Trails im Harz, auf dem Rennsteig, Hubut, Hermannslauf.

Seit 25 Jahren beschäftige ich mich beruflich mit dem Ausdauersport und kenne mich somit sehr gut zu allen Fragen von Läufern aus. Mit dir zusammen suche ich die für dich beste Ausrüstung!